الحماية من جرثومة المعدة، ما هي الطرق !! جرثومة المعدة هي جرثومة معدية، وهي بكتيريا الملوية البوابية التي تستهدف المعدة، وتنتقل من الشخص المصاب إلى السليم عن طريق اللعاب أو القيء أو البراز. يمكن أن ينتقل من خلال الطعام أو المياه الملوثة، نتيجة التعرض لعوامل عديدة مثل العيش في ظروف بيئية غير سليمة سواء بتناول مياه وأطعمة ملوثة أو مع مجموعة كبيرة من الأشخاص في منزل واحد أو السكن مع شخص مصاب بهذه المشكلة.

و تتسبب جرثومة المعدة في مشكلات صحية ومخاطر عديدة بالمعدة، لذلك يجب تطبيق بعض الطرق من أجل الوقاية من جرثومة المعدة طبيعيًا. لأنها تتسبب بمضاعفات صحية خطيرة مثل التعرض لقرح المعدة والأمعاء الدقيقة أو التهاب جدار المعدة أو سرطان المعدة نشر موقع “Mayo Clinic”.

ثانياً/ الحماية من جرثومة المعدة والوقاية منها طبيعيًا

هناك العديد من طرق الوقاية من جرثومة المعدة طبيعيًا، ومن أبرز طرق الوقاية من جرثومة المعدة هذه ما يأتي:

1. العسل يعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، لذلك ينصح بتناول ملعقة من العسل على الريق يوميًا خلال فترة العلاج.
2. هلام الصبار يستخدم هلام الصبار في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل: الإمساك، وأمراض الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم، أيضًا تساهم الألوفيرا في تثبيط نمو سلالات البكتيريا الحلزونية وقتلها، حتى تلك التي تقاوم الأدوية.
3. براعم البروكلي يتوفر مركب السلفوروفان بكثرة في براعم البروكلي والذي يساعد في قتل البكتيريا الحلزونية.
4. زيت الليمون يمنع زيت الليمون نمو البكتيريا الحلزونية، لذلك ينصح باستنشاق هذا الزيت واستخدامه كجزء من العلاج والوقاية من جرثومة المعدة طبيعيًا.
5.  الشاي الأخضر يعد الشاي الأخضر واحدًا من أهم المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وله دور قوي في القضاء على البكتيريا الحلزونية.
6. الثوم والبصل يعتبر كل من الثوم والبصل بمثابة أعداء لجرثومة المعدة، حيث يلعبان دورًا كبيرًا في علاج الالتهابات الفطرية والطفيلية والبكتيرية، ويمكن بلع الثوم خام أو إضافته إلى مختلف الأطباق، كما تتوفر حبوب الثوم في الصيدليات، ويضاف البصل النيء إلى طبق السلطة والأكلات المختلفة لعلاج الالتهابات.

1- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا، خاصة قبل إعداد الطعام أو تناوله.

2-الابتعاد عن التعامل المباشر مع مرضى جرثومة المعدة، وتجنب استعمال أدوات الطعام الخاصة بهم أو أي تعامل يساعد على انتقال العدوى عن طريق اللعاب أو البراز.

3-تناول العناصر الغذذائية اللازمة للوقاية من أنيميا نقص الحديد.

4-الاهتمام بغسل الخضروات والفواكه جيدًا، خاصة الخضروات الورقية مثل الكرنب والخس.

5-الابتعاد عن شرب المياه الملوثة.

6-في حال الإصابة بجرثومة المعدة، يجب تناول الأدوية والمضادات الحيوية اللازمة واتباع نظام العلاج بالكامل تحت إشراف الطبيب المختص.